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メンタルヘルス研修

メンタルヘルス研修

【対象者】中堅~課長クラス  【研修規模】30名程度  【開催時間】4時間

目的

厚生労働省によると、うつ病など気分障害時代の患者は、ここ10年ほどで2倍以上に増加しています。 特に30~40代の働き盛りのうつ病が増加していることは企業にとって解決すべき大きな課題と言えます。 メンタルヘルスは予防対策が重要である、という視点に基づいて本研修はプログラムされております。

プログラム内容

1.メンタルヘルスの現状

メンタルヘルスの現状と取り巻く環境について

2.セルフケア(自身のストレス測定)

・ストレスコーピングとリラクセーション(体験)
・傾聴訓練(ロールプレイング)

3.労働安全衛生について

・安全配慮義務、企業の社会的責任
・職場環境とストレスの点検、管理監督者が行う改善

4.管理監督者の任務と役割

・職場ストレスの原因とストレス対策の検討

日程・スケジュール(例)